Diversos parques em São Paulo oferecem atividades físicas sem custo algum para população

É tempo de deixar o sedentarismo de lado. Falta pouco para o verão, mas os dias ensolarados já se fazem presentes. Em dias assim, nada como praticar uma atividade física ao ar livre e melhor ainda, sem custo. Os parques de São Paulo oferecem regularmente aulas gratuitas de diversas atividades físicas tais como tênis, capoeira, basquete, vôlei, pilates, yoga, crossfit, dança circular, entre outras.

Na maioria delas é só chegar no dia e horário da atividade e participar. Elas são abertas para pessoas de todas as idades. O objetivo em comum dessas aulas é contribuir para melhora da qualidade de vida e bem-estar dos cidadãos. Conheça 15 parques de São Paulo que oferecem atividades físicas gratuitas e participe!

1) Parque do Ibirapuera
Um dos mais conhecidos de São Paulo, o parque oferece diversas atividades físicas gratuitas, promovidas pelo Cecco Ibirapuera, UMAPAZ e professores do método DeRose. Participe das aulas de: Meditação, Tai Chi, dança circular, Xian Gong  e Lian Gong, caminhada, Tai Chi Pai Lin, método DeRose.

2) Parque do Carmo
Lian Gong e Dança Circular são oferecidas gratuitamente no parque e pessoas de todas as idades podem participar.

3) Parque do Piqueri
O parque da zona leste, uma vez por mês, no no 1° domingo, às 10 horas reúne diversas pessoas para dança circular.

4) Parque Severo Gomes
No parque da zona sul é possível participar gratuitamente de: Lian Gong, trilha monitorada, yoga, Tai Chi Pai Lin, dança circular.

5) Parque Buenos Aires
O parque no bairro de Higienópolis tem diariamente atividades físicas terapêuticas da medicina oriental para promover a saúde e o bem-estar. As atividades oferecidas são: Tai Ji Qi Gong, Rádio Taissô, Lian Gong e Tai Chi Chuan.

6) Parque Santo Dias
O parque é um pulmão verde no Capão Redondo e promove a inclusão social da comunidade por meio de atividades físicas gratuitas oferecidas por professores voluntários e pelo Cecco Santo Dias. No parque é possível participar de: aulas de axé, aula de bioventre, afromix, caminhada, práticas corporais da medicina chinesa, danças circulares, corrida,tênis e capoeira.

7) Parque Chico Mendes de Osasco
O parque de Osasco oferece diversas atividades físicas gratuitas e abertas ao público. Entre elas, aulas de boxe, Tai Chi Chuan, zumba, yoga, ginástica e alongamento.

8) Parque do Povo
O parque tem grupo de caminhada que sai toda sexta-feira, às 8h30;  Tai Chi Pai Lin, terças e sextas, às 7h30 e aula aberta de yoga oferecida uma vez por mês, aos domingos, pelo espaço Una Yoga.

9) Parque Burle Marx
O parque disponibiliza seu espaço para aulas abertas realizadas em parcerias com academias e professores. Entre as atividades oferecidas estão: aula de pilates organizada pelo Equilíbrio Studio Pilates; open classes do método DeRose, zumba promovida pela Contours do Morumbi, academia para mulheres; crossfit realizada pela Panamby Crossfit e Tai Chi Chuan com o professor Paulo Meirelles.

10) Parque da Aclimação
As manhãs no parque tem atividades abertas para que pessoas de todas as idades coloquem seu corpo em movimento através das aulas de ginástica dançante e Lian Gong.

11) Parque Jardim da Luz
No segundo domingo de cada mês, das 10h às 12h, perto da casa de chá, é realizada a atividade de danças circulares.

 12) Parque Jardim Felicidade
O parque da zona oeste ofere todos os domingos, das 15h às 16h, aulas gratuitas que ensinam a jogar basquete.

13) Parque Trianon Masp
Professores voluntários ministram aulas gratuitas de diversas atividades físicas, tais como: leque, exercícios terapêuticos chineses, Rádio Taissô, Lian Gong e danças circulares.

14) Parque São Domingos
O Centro de Convivência e Cooperativa (Cecco) São Domingos promove atividades físicas abertas ao público em geral. No parque de Pirituba é possível participar de Dao Yin, Xian Gong, Tai Chi Pai Lin, danças circulares, relaxamento e meditação, danças circulares e caminhada.

15) Parque Guarapiranga
O Centro de Convivência e Cooperativa (Cecco) Guarapiranga oferece nas manhãs de terça, quarta e quinta, das 8h às 9h, a prática gratuita do Lian Gong.

01 Dez
a
02 Dez

  • de 1 a 02/12
    • Segundas, Terças, Quartas, Quintas e Sextas das 07:30 às 08:00

Parque Buenos Aires
Avenida Angélica, altura 1500 Consolação São Paulo - SP (11) 3666-8032

05 Dez
a
11 Dez

  • de 5 a 11/12
    • Sábados e Domingos das 10:00 às 14:00

Parque Santo Dias
Rua Jasmin da Beirada, 71 - Estrada de Itapecerica Conjunto Habitacional Instituto Adventista São Paulo - SP (11) 5511-9356

07 Dez
a
09 Dez

  • de 7 a 09/12
    • Segundas, Terças, Quartas, Quintas e Sextas das 07:00 às 07:30

Parque Siqueira Campos (Parque Trianon)
Alameda Santos, 949 Cerqueira César São Paulo - SP (11) 3289-2160
Estação Trianon-Masp (Metrô - Linha 2 Verde)

01 Dez
a
10 Dez

  • de 1 a 10/12
    • Terças, Quintas e Sábados das 07:30 às 08:30

Parque da Aclimação
Rua Muniz de Sousa, 1119 Aclimação São Paulo - SP (11) 3208-4042
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01 Dez
a
07 Dez

  • de 1 a 01/12
    • Terças e Quintas das 07:30 às 08:30
  • de 7 a 07/12
    • Segundas e Quartas das 07:00 às 08:00

Parque Severo Gomes
Rua Pires de Oliveira, 356 - (próximo à estação de trem Granja Julieta) Chácara Santo Antônio (Zona Sul) São Paulo - SP (11) 5687-4994
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