Exercícios que melhoram a flexibilidade e proporcionam o relaxamento são oferecidos gratuitamente no Sesc

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Exercícios que melhoram a flexibilidade e proporcionam o relaxamento são oferecidos gratuitamente no Sesc

De 03 a 17 de dezembro, aos sábados, das 11h, às 12h30, o Sesc Belenzinho oferece aulas abertas e gratuitas de alongamento e relaxamento. A atividade é aberta para pessoas com mais de 12 anos de idade.

Para participar não é necessário fazer inscrição prévia. Basta retirar a senha 30 minutos antes da atividade na Sala de Expressão Corporal 1, onde ela será realizada. 

A aula é composta de exercícios que visam a flexibilidade, amplitude articular e relaxamento corporal com ou sem a utilização de materiais.

No dia da aula é importante utilizar roupas e calçados adequados para a prática. Além disso levar um cadeado para guardar os pertences pessoais nos armários do vestiário pois não é permitido levá-los para aula.

Quem pode participar: Pessoas com mais de 12 anos de idade.

Como participar: Basta retirar a senha 30 minutos antes na Sala de Expressão Corporal 1.

Alongamento e relaxamento

03 Dez
a
17 Dez

De 3 a 17/12:  Sábados das 11:00 às 12:30

Sesc Belenzinho
Rua Padre Adelino, 1000 Quarta Parada São Paulo - SP (11) 2076-9700
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